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猪爹地
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    发表于 2016-12-6 00:25:02 4032 4 | 显示全部楼层 |正序浏览
    跑步25分钟，骑车20分钟，哑铃10分钟。这个运动量能瘦吗？
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    百事通
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      发表于 2016-12-11 12:00:21
      我要肌肉不要减肥
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      微信：bst082   广交益友。

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      萌虎下山
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        发表于 2016-12-11 07:33:52
        坚持不懈，加油
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        对，人不是经历过才能看清？

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        玩具熊
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          发表于 2016-12-9 12:18:33
          健身是一个毅力活
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          daisy
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            发表于 2016-12-6 09:10:09
            听健身的朋友说 跑步40分钟以上 才开始消耗你的脂肪，而且能不能瘦还要控制你的一日三餐
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